由於愛抽俠抗議老黃作弊
於數據上遙遙領先他的,讓他對705徹底失望
好吧
為了不讓他太傷心
另po一版 training center的資料囉
開始進羅馬後
又悶又熱又斜的山
持續的來欺侮我
也只能隨便它了!
勉強撐到第一個休停點
佳嵐咖啡
在這遇到一位穿超人裝騎登山車的先拜
車子後面的馬鞍袋
竟然還放了六塊磚頭
真是可怕
繼續走
往奎輝囉!
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沿路到水庫的觀景台前都沒停
我只能坐在車上抽出相機
拍下他們的背影..
我沒腳力追上去拍囉!
阿...不然大家勉強欣賞一下兩顆美麗雄壯的馬達也不錯!
水庫的觀景台到了
又熱又悶
連拍照都提不起勁!
桃源仙谷
到了這
我覺得我已放血放乾了
全身都虛了
愛車說一點都不累,只是肚子餓
我說 先點根香腸來止飢一下吧!
瑋董說
等等再往上撐個3km左右就到塔那了
3km?
還是上坡
我...................真的哭給你看喔!
在愛車前後巡視
鼓吹 打罵 用力踢踹之下
我終於撐到這了
塔那咖啡
我連點餐都沒力氣
只說
一定要叫個吃的
否則我恐怕騎不回去了
將將...
蕃薯鬆餅
即使把愛車的口袋餘額都掏空
也要點一份鬆餅來吃 cc
好喝的水蜜桃冰砂
不過
我沒辦法像愛車跟瑋恩一樣喝那麼快
我的胃受不了
高掛起免戰牌
我趴了!
這....叫 " 閒扯蛋 " 嗎?
路
還是得走完
不是吃飽就沒事
不過沒什力氣耍寶
拍個兩張記念
公路車第一次破百.這次騎了120km
騎復興鄉的羅馬公路
很累
怎麼小折第一次破百也在"復興"鄉
每次破百都很累很慘
真的不能破一下輕鬆的路線嗎?
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常常
看起來不怎麼陡的坡
卻是陡坡
原因是兩旁建築物或植物生長方向的錯覺
本次騎乘的高度表
心跳分佈
| Zone | Avg. HR | Distance | Time | Percent |
| Zone 1 | 102 (56%) | 2.51 km | 07:59 | 2.10% |
| Zone 2 | 120 (66%) | 29.92 km | 01:13:08 | 19.30% |
| Zone 3 | 136 (75%) | 52.59 km | 02:29:43 | 39.60% |
| Zone 4 | 154 (85%) | 31.79 km | 02:06:59 | 33.60% |
| Zone 5 | 168 (92%) | 3.70 km | 20:23 | 5.40% |
| Zone 6 | 0.00 km | 00:00 | 0.00% | |
| Total | 140 (77%) | 120.51 km | 06:18:12 | 100.00% |
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感謝愛車一路的停等
我知道那會更累更辛苦
感謝瑋董一路的控制進度
讓我能有體力勉強撐完全程
p.s重點是
一個月內別再找我騎那麼累的了
我放棄!
全身酸痛
來去排排乳酸吧!
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