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這是抽車俠--愛車
今天
終於跟愛人....><" 又打錯
跟愛車這個人..一起出去騎車
這好像是第一次只有我們兩個
至於少了誰? 自己跳出來說話
別讓我多打字了!
| Distance (km) | Time | Avg. speed (km/h) | Calories | Weather | Avg. HR | Avg. cadence | Stopped time | Max. HR | Fastest speed (km/h) | Max. cadence |
| 41.3 | 01:41:29 | 24.4 | 1,427 | 28 °C | 144 (79%) | 85.9 | 00:48:33 | 181 (99%) | 42.6 | 118 |
今天直接騎66,過高鐵不停
有點操
不得不把迴轉速拉高一點點才能在上坡路段跟上愛車的腿力
(我一點都不想吝嗇,儘全力用光我的齒比,而且我又不是那些魔人....還封某某齒比咧! 對不起,肉腳黃辦不到!)
所以,90-110的共佔了44%
| Zone | Distance | Time | Percent |
| <70 | 10.25 km | 29:26:00 | 29.00% |
| 70-80 | 2.95 km | 08:18 | 8.20% |
| 80-90 | 6.83 km | 17:23 | 17.10% |
| 90-100 | 14.13 km | 31:50:00 | 31.40% |
| 100-110 | 6.27 km | 12:47 | 12.60% |
| 110up | 0.87 km | 01:45 | 1.70% |
| Total | 41.30 km | 01:41:29 | 100.00% |
也因此
心跳高了
| Zone | Avg. HR | Distance | Time | Percent |
| Zone 1 | 104 (57%) | 1.47 km | 05:10 | 5.10% |
| Zone 2 | 122 (67%) | 5.97 km | 15:59 | 15.80% |
| Zone 3 | 140 (77%) | 14.07 km | 35:11:00 | 34.70% |
| Zone 4 | 157 (86%) | 16.72 km | 37:39:00 | 37.10% |
| Zone 5 | 171 (94%) | 3.08 km | 07:28 | 7.40% |
| Total | 144 (79%) | 41.30 km | 01:41:27 | 100.00% |
不過
比起那個獨騎神牛坡的人當時的心跳,應該還不算太高 
( 均速拼命拉也只有24.4 , 真是慘念
,因為穿大桃園車衣, 幾乎每個小紅綠燈都減速下來停等!)
去程均速 23.3
回程到高鐵均速 27.5
高鐵到家均速 24.5
今天裝上去的
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