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自從很久以前阿福傳給我一個705的訓練內容之後
我就把這部份功能給徹底遺忘
有705的都知道
在訓練模式底下
有個訓練表
在訓練表底下.有個進階訓練
在一般騎乘.特別是訓練台上非常好用
但
我就把它供在那邊. 一點都沒去用他
一方面當然是沒時間
另一方面就是在訓練台上踩不久
直到最近愛車一直說要練習
我就又想到這個很久遠之前的訓練計劃
雖然今天加班到10:30很累.回到家都快11:00
不管了
趁我的鐵還留有餘溫
還是給它上去試試
不過
一樣
踩沒幾下.大人要睡了
收!
| Distance (km) | Time | Avg. speed (km/h) | Calories | Weather | Avg. HR | Avg. cadence | Stopped time | Max. HR | Fastest speed (km/h) | Max. cadence |
| 3.7 | 00:10:41 | 20.8 | 108 | 23 °C | 112 (61%) | 77.7 | 00:00:52 | 129 (71%) | 27.3 | 106.3 |
基本資料
| Zone | Distance | Time | Percent |
| <60 | 0.09 km | 00:18 | 2.80% |
| 61-70 | 1.29 km | 04:00 | 37.40% |
| 71-80 | 0.88 km | 02:29 | 23.20% |
| 81-90 | 0.45 km | 01:09 | 10.80% |
| 90+ | 0.99 km | 02:45 | 25.70% |
| Total | 3.70 km | 10:41 | 100.00% |
踏頻分佈
好玩的是
不管低或高於每個段落設定的心率區間
都會逼逼叫通知你
還不錯!
踏頻明顯還偏低. ><"
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