挫冰熱量表－海水亂報

愛車大問我

一碗挫冰熱量幾多?

特別去google了一下

大概如下:

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挫冰
紅豆	1份	85	薏仁	1份	90
綠豆	1份	85	白木耳	1份	0
花生	1份	35	楊桃乾	1份	65
芋頭	1份	90	情人果	1份	65
芋圓	1份	85	地瓜絲	1份	65
粉圓	1份	90	西谷米	1份	90
湯圓	1份	80	大紅豆	1份	85
布丁	1份	50	地瓜圓	1份	90
桑椹	1份	60	葡萄乾	1份	65
煉乳	1份	50	米苔目	1份	90
糖水	1份	40	蕃薯籤	1份	65
軟糖	1份	65	香檳椰果	1份	30
仙草	1份	0	情人椰果	1份	30
愛玉	1份	0	杏仁豆腐	1份	0
蒟蒻	1份	0	草莓果醬	1份	60
蓮子	1份	90	百香果醬	1份	60
蕃薯	1份	90	烏梅果醬	1份	60
麥片	1份	90	化核應子	1份	65

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所以本日增加熱量騎乘所增加的有

紅豆 85 粉圓 90 煉乳 50 糖水 40 大紅豆 85 愛玉 0

加一加 =350

兩個人吃再除以2 = 175 ........................175大卡

哇哈哈........隨便騎騎就消耗掉了!