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補呀補 補呀補 120km 真他x的難補!
加上今天的66 終於給我補到了126
| Date | Distance (km) | Time | Avg. speed (km/h) | Calories | Avg. HR | Avg. cadence | Max. (avg) HR |
| Monday | 16.08 | 00:54:33 | 17.7 | 503 | 126 (68%) | 68.4 | 149 (80%) |
| Tuesday | 14.05 | 00:41:39 | 20.2 | 430 | 124 (67%) | 69.7 | 147 (79%) |
| Wednesday | |||||||
| Thursday | 31.82 | 01:32:24 | 20.7 | 979 | 128 (69%) | 72.7 | 161 (87%) |
| Friday | 23.07 | 01:05:03 | 21.3 | 731 | 134 (72%) | 74.3 | 164 (88%) |
| Saturday | 41.62 | 02:00:53 | 20.7 | 1,455 | 143 (77%) | 59.8 | 164 (88%) |
| This Week | 126.64 | 06:14:32 | 20.3 | 4,098 | 133 (72%) | 67.9 | 143 (77%) |
沒想到能達陣
不過週五晚上吃了一口愛車部長的飯
當天晚上就不得了的併ㄅ一ㄤ\叫 一下子就騎了一小時.............................練習台啦!
這還不是最可怕的
到了隔天下午 "飯效"竟然還在
竟讓我主動的牽出冷凍很久的公路車
還出去騎66
這可是我上次高鐵軟倒以來第一次騎出門騎那麼遠
( 真是神飯呀! 愛車要不要考慮多給幾次呀!
還是乾脆來開店賣好了!
)
上次開始軟倒的地點!
回程到牛舍對面的7-11停下來解決一下內急
一個人騎
掌握自己節奏
不會有跟不上的壓力
不用管轉速 踏頻 速度 里程
聽著耳中的音樂 哼著歌
好好享受風景
享受騎車的純粹樂趣! (還管什麼畫圓咧? 小賴,你low了!)
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原來是被去程的順風迷惑了
以為....自己恢復體能了
果然是風這個大騙子!
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一路上沒碰到半台公路車同路行
連其他腳蹋車都是一隻手的指頭可以數的出來!
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到了66的7-11竟然認不出來
還騎過頭,shit ! 開始癡呆了嗎?
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隋棠第一次騎車,到達中社路頂端
雖然是2007年12月的了!
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